Is fietsoefening goed vir abs? Hoe vinniger jy die oefening uitvoer, hoe makliker word dit, maar om die fiets in 'n stadige tempo uit te voer, bied dit meer buikstimulasie. Die primêre spiere wat in die fiets geknou word, is die rectus abdominus, heupe en skuins. As u bene van die grond af hou, is u laer abs.9 gerig. 2016.